Zhineng Qigong ist eine reformierte Form von Qigong. Der Begründer Professor Dr. Ming Pang ist ein pionierhafter Qigong-Grossmeister. Er hat die Essenz von Qigong aus verschieden Disziplinen (daoistisch, buddhistisch, konfuzianistisch, medizinisch, auch Taiji und Kampfkunst) herausgefiltert und eine neue einfache und effiziente Qigong-Form als Selbstheilungsmethode, das Zhineng Qigong, entwickelt. Im Vergleich mit anderen bekannten Qigong-Strömungen ist Zhineng Qigong eine der effektivsten Qigong-Formen in China.

Zhineng Qigong ist begründet auf der Basis der Theorie ganzheitlicher Lebensanschauung. Qigong transformiert, vervollkommnet und erhöht die Lebensfunktionen des menschlichen Körpers durch das Trainieren der aktiv nach Innen gewandten Bewußtseinsaktivitäten und verändert die natürlichen Anlagen in die Praxis bewusster mentaler Fähigkeiten.

Das wichtigste Ziel in der Qigong-Praxis ist es, den Qi-Fluss im Körper zu regulieren, um Körper und Geist wieder in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. 

Zhineng Qigong ist ein ganzheitlicher Weg zu einem gesunden, beweglichen und vitalen Körper und einem gesunden, ausgeglichenen Geist. Die Qigong-Übungen wirken deshalb ganzheitlich auf das körperliche, mentale und emotionale Wohlbefinden. Zu den allgemeinen Wirkungen können unter anderem gehören:

Entspannung von Körper und Geist

Stärkung der Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen

Beweglichkeit und Gelenkigkeit

Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit

Vitalität bis ins hohe Alter

Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Regulierung des Nervensystems

Regulierung des endokrinen Systems

Harmonisierung von Emotionen

Verbesserung der Körper- und Selbstwahrnehmung

Stärkung der Körperhaltung

Stärkung der Körperfunktionen 

(Auszug aus www.qigong-institut.ch/qigong/über-qigong, 25.08..2021)